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頑固な便秘の原因や便秘薬(下剤)に頼らず自然にスッキリ解消する方法・サプリをまとめました。赤ちゃんの便秘に悩むお母さん、妊婦さん、女性必見!

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γ-リノレン酸でPMS便秘解消

月経前の便秘は「γ-リノレン酸」で解消

女性によく見られるPMS(月経前症候群)が原因の便秘には、「γ-リノレン酸」が有効です。γ-リノレン酸は、母乳やコンブなどの海藻類に含まれる必須脂肪酸の一つです。国内外の研究でもPMSに友好だったという報告があります。

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食と健康のアナリスト くまけんちゃんのプロフィール

たかが便秘と侮るなかれ。頑固な便秘が原因でガンになることもあります。下剤や便秘薬に頼らないスッキリ解消法お伝えします。

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