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頑固な便秘の原因や便秘薬(下剤)に頼らず自然にスッキリ解消する方法・サプリをまとめました。赤ちゃんの便秘に悩むお母さん、妊婦さん、女性必見!

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オリーブオイルで便秘解消

便秘スッキリ解消にオリーブオイルがよい理由とその効果的な飲み方

オリーブオイルの便秘解消効果は、紀元前から知られています。主にオリーブオイルに含まれる「オレイン酸」によるものです。短時間の内に、比較的多目のオリーブオイルをとることで、大腸までその成分が行き届き、便のすべりがよくなる他、腸を刺激してぜん動運動を活発化し、スムーズな排便を促します。

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食と健康のアナリスト くまけんちゃんのプロフィール

たかが便秘と侮るなかれ。頑固な便秘が原因でガンになることもあります。下剤や便秘薬に頼らないスッキリ解消法お伝えします。

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