円の他通貨に対する相対的価値

頑固な便秘の原因や便秘薬(下剤)に頼らず自然にスッキリ解消する方法・サプリをまとめました。赤ちゃんの便秘に悩むお母さん、妊婦さん、女性必見!

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腸内環境は健康と美容の基本

悪玉菌による腐敗は病気を、善玉菌による発酵は健康をつくる

多くの病気は腸の中での腐敗が原因であり、ガンなどの難病も腸から治す。便秘で腸内環境を悪化させることは、様々な病気を引き寄せることになる。善玉菌と悪玉菌の健康と病気の関係や腸内環境を良くする食べ物、悪くする食べ物、腸内環境を良くするオリゴ糖に関する情報についてまとめた。

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直腸性便秘の原因と症状、解消法について

直腸性便秘の原因と症状、解消法についてまとめました。直腸性便秘の場合、便秘解消法としてよく聞く、便のかさを増やす「不溶性食物繊維」や、大腸の働きを活発にする便秘薬は、かえって直腸の負担を増やしてしまい、症状を悪化させてしまう場合があるので注意しましょう。

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頑固な便秘の解消に効く食べ物はこれ!

便秘は主として食生活の偏りからなります。頑固な便秘解消に役立つ食べ物(食物繊維、プルーン、バナナ、リンゴ、乳酸菌・発酵食品、オリーブオイル)の効能、摂り方についてまとめました。

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肉食を続ける腸内環境は悪化、大腸ガン、高血圧、動脈硬化、心臓病等の生活習慣病が…

肉の多食を続けていると腸内環境が悪化します。大腸ガン、大腸ポリープ、憩室炎など様々な大腸の病気を起こすだけにとどまりません。実際には腸相の悪い人の多くが、子宮筋腫、高血圧、動脈硬化、心臓病、肥満、乳ガン、前立腺ガン、糖尿病などいわゆる「生活習慣病」を発病しているのです。

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腸美人は健康美人、腸内環境を整えるオリゴ糖の様々な効果を実証

腸美人は健康美人。カイテキオリゴによる腸内環境の改善により、小さな子供からご高齢の方に至るまで、頑固な便秘解消は言うに及ばず、腹部膨満感やそれに伴う腹痛の解消、臭い口臭や体臭の解消、ニキビや吹き出物による肌荒れ、痒くて仕様がないアトピーの改善など、様々な健康美容効果を口コミで検証しました。

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オリゴ糖によるストレス性便秘の解消効果を口コミで検証

腸は『第二の脳』とも言われ、腸の働きは脳腸相関といって脳と密接に関係しており、脳腸相関でストレスと便秘は悪循環してしまいます。主として、下剤や便秘薬に頼らない体に優しいオリゴ糖によるストレス性便秘解消効果についてご紹介します。 そこで、便秘解消にはストレス解消が不可欠!なのです。ストレスを解消する6つの方法と、下剤や便秘薬に頼らない体に優しいオリゴ糖によるストレス性便秘解消効果についてご紹介しましょう。

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便秘の原因となる食べ物は何?肉食とアルコールの過多

便秘の大きな原因は食生活にあり、肉食過多の食生活が体への負担となり、ガンや高血圧、動脈硬化、肥満をはじめとする生活習慣病や難病、便秘を招き寄せています。またアルコールの過多も便秘の原因となります。

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腸は第二の脳、腸って凄い!便秘は腸能力発揮の大敵!

何故、腸は第二の脳と言われるのか?それは、血液は腸で創られ、腸は免疫系の要であり、腸には首から下の神経の50%以上が集まり、ヒトの体で最大の微小血管系であり、ヒトの体で最大のホルモンや酵素を産生し、ビタミンを合成し、腸はヒトの体の中で再生能力が高い組織だからです。便秘は超健康・腸美人・腸能力発揮の大敵なのです。

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便秘解消にはストレス解消が不可欠!オリゴ糖によるストレス性便秘の解消効果も検証

腸は『第二の脳』とも言われていますが、腸の働きは脳腸相関といって脳と密接に関係しており、脳腸相関でストレスと便秘は悪循環してしまうのです。便秘解消にはストレス解消が不可欠!なのです。ストレスを解消する6つの方法とオリゴ糖にによるストレス性便秘の解消効果についてご紹介します。

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副交感神経を活性化し便秘解消する7つの方法

自律神経のバランスが崩れると、便秘、イライラや不眠、頭痛や肩こり、目眩と言った不快症状が出ることがあります。副交感神経を活性化し自律神経のバランスを整える7つの方法についてご紹介します。

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食と健康のアナリスト くまけんちゃんのプロフィール

たかが便秘と侮るなかれ。頑固な便秘が原因でガンになることもあります。下剤や便秘薬に頼らないスッキリ解消法お伝えします。

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