頑固な便秘の原因や便秘薬(下剤)に頼らず自然にスッキリ解消する方法・サプリをまとめました。赤ちゃんの便秘に悩むお母さん、妊婦さん、女性必見！

2016年05月27日

男性に多いけいれん性便秘の原因と解消法についてまとめました。けいれん性便秘の解消にオリゴ糖が効果的なことが多いので、そのメカニズムや効果に認められるオリゴ糖について、口コミレビューから検証しました。

2015年06月25日

ストレスと食生活を主とする生活習慣の乱れで、頑固な便秘に悩まされる男性の方も増えています。男性の頑固な便秘のスッキリ解消に効果があるオリゴ糖について、口コミレビューで検証しました。

2015年05月02日

男性の便秘に多いのはけいれん性便秘で、その原因としてあげられるのが、ストレスや食生活を主とする生活習慣です。けいれん性便秘のタイプの人は、腸に刺激を与えたり、腸の負担になるものを避ける食生活を心掛け、腸に刺激を与えない状態をキープします。ストレスを解消し脳腸相関による悪循環を断ちましょう。