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頑固な便秘の原因や便秘薬(下剤)に頼らず自然にスッキリ解消する方法・サプリをまとめました。赤ちゃんの便秘に悩むお母さん、妊婦さん、女性必見!

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軽傷の便秘は食事の改善で

軽症の便秘をスッキリ解消する食事・食習慣の改善の3つのポイント

軽症の便秘の解消は、食生活・食習慣の改善でかなり可能だと思われます。食生活・食習慣を改善し便秘を治す3つのポイントについてまとめました。

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食と健康のアナリスト くまけんちゃんのプロフィール

たかが便秘と侮るなかれ。頑固な便秘が原因でガンになることもあります。下剤や便秘薬に頼らないスッキリ解消法お伝えします。

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