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頑固な便秘の原因や便秘薬(下剤)に頼らず自然にスッキリ解消する方法・サプリをまとめました。赤ちゃんの便秘に悩むお母さん、妊婦さん、女性必見!

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こんなにある便秘の弊害・病気・癌

非行少年には便秘症が多い、エッ!?

便秘と非行は深い関わりがあります。便秘で生ずるアンモニアやアミン、硫化水素、インドールやフェノールなど、悪臭のある有害物質が血液に混じって頭に上り、頭がボーッとなります。そして血の巡りが悪くなり、集中力が鈍り、更に落ち着きがなくなって、喧嘩っ早くなります。

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便秘で酷い口臭や舌苔に

慢性便秘が続くと、腸内で悪玉菌が繁殖して腐敗発酵を起こし、発生した有害物質や毒素、悪臭ガスで肝臓で解毒し切れなかった分が血液に載って全身に運ばれ、血液内を巡ってやがては肺にたどり着き口臭となって出て行くのです。便秘になると、舌に白い苔のようなものができる(舌苔)などの症状も見られますが、健康な場合、舌苔を取り除く必要はありません。

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便秘で自律神経が乱れイライラや不眠、頭痛や肩こりに、その解消法は…

慢性便秘になると自律神経が乱れ、イライラや不眠、頭痛や肩こり、目眩など、実に色々な症状を引き起こします。副交感神経を活性化し自律神経の乱れを整える7つの方法をご紹介します。1. 指モミをする 2. 笑う 3. 深呼吸をする 4. 入浴 5. 音楽を聴く 6. 食べる 7. 簡単ストレッチで副交感神経を活性化 

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便秘になると動脈硬化を引き起こしやすい体質になる

便秘が慢性的になると、様々な病気の誘因である動脈硬化を引き起こしやすい体質になります。便秘だと胆汁として分泌されたコレステロールを大腸が再吸収し、体内のコレステロールが多くなり過ぎてしまうからです。

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便秘体質になるとアトピーなどアレルギーが発症しやすくなる、オリゴ糖の改善効果を検証!

便秘は、花粉症、アトピー性皮膚炎、じんましん、気管支喘息、アレルギー性鼻炎も深い関係があると言われています。ガスや毒素は、腸内環境を悪くするだけでなく、更に大腸の粘膜から血中に入り全身を巡り、色々なアレルギー症状として現れます。

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頑固な便秘が続くとポリープや大腸ガンを発症しやすくなる、その予防法は…

頑固な便秘の原因の一つに肉食のとり過ぎがあります。この肉食の過多が大腸の憩室症を引き起こします。憩室やひだの間に溜まった停滞便は毒素を発生し、憩室が炎症や細菌感染を起こします。加えて、その部分の細胞に遺伝子変化を起こさせ、ポリープを作り出し、そのポリープが成長しガン化していくのです。

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辛い便秘は腰痛も引き起こす、その改善法は…

便秘が原因で腰痛になることもありますし、骨盤や背骨など骨のゆがみで便秘や腰痛になることもあります。便秘と腰痛の原因には、多くの共通点があります。腰痛の5つの改善法を簡単にまとめました。

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便秘だと肌のトラブルを招きやすい

便秘をすると肌が荒れるのは、有害物質が腸内から血液に吸収されて、肝臓で出来なかったものが体内を巡り、体外に排泄できず再度体内に吸収されて体内を廻りお肌に出てくるからです。腸美人になるための食生活の改善ポイントをまとめました。

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便秘だと出血や痔などの肛門トラブルを起こしやすい

便秘で困っている方は、案外、痔で悩んでいるもので、肛門トラブルと便秘は悪循環します。腸内環境を良くし便秘解消、肛門トラブルとの悪循環を断ちましょう。腸内環境を良くするポイントは、食べ物やサプリの工夫、ストレスの解消、適度な運動です。

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便秘で死亡、21歳会社員の女性

1998年、21歳会社員女性が便秘により死亡。死因は 「腸内に大量のうんちが6.7kgも溜まったことによる腸閉鎖」が原因で、直腸付近には、「コンクリート状の真っ黒な硬いうんち」が、数十cmも溜まっていたそうです。

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食と健康のアナリスト くまけんちゃんのプロフィール

たかが便秘と侮るなかれ。頑固な便秘が原因でガンになることもあります。下剤や便秘薬に頼らないスッキリ解消法お伝えします。

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