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カイテキオリゴの効果的なとり方と摂取量、注意点など

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カイテキオリゴの効果的なとり方と注意点

1. 摂取量

特に制限はありませんが、1日5g程度(スプーン1杯)から始められる事をおすすめします。

効果を感じない場合、摂取量を増やして様子を見てみてください。身体に害のない健康食品なので摂取制限はありませんが、一度に大量に摂るとお腹がゆるくなってしまうこともあります。

赤ちゃんや子供さんの場合は1g/日位から始め、様子を見ながら量を加減していきましょう。

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2. 飲み物と一緒に

粉末なので、冷たい温かいにかかわらず、

・コーヒー、お茶、牛乳、ジュース

などどんな飲み物にも溶かして飲めます。

また、ヨーグルトに混ぜても玉になることなくよく混ざります。

カイテキオリゴの赤ちゃんや子供さんが喜ぶ飲み方には

・牛乳に入れてシェイクする
・ヨーグルトに混ぜる
・ココアや野菜ジュースに混ぜる
・バナナジュースやりんごジュース、プルーンジュースに混ぜる
・白湯に混ぜる

などの方法があります。

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3. 料理に

熱に強いので変質しません。味も砂糖の4分の1程度の非常に控え目な甘さなので料理の味を変えません。

カイテキオリゴをご飯を炊くときに入れたり、お味噌汁に入れたり、お料理の時に混ぜて使う事も可能です。

4. 薬とカイテキオリゴの併用は可能?

カイテキオリゴは健康食品のため薬との併用は問題ありませんが、不安のある方はかかりつけのお医者さんに相談される事をおすすめします。

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・健康管理士と専任アドバイザーによるサポートが大きなメリットの一つ、ここまでサポート体制をとっている処は見当たりません。

5. 即効性はある?効果が出るまでの期間は?

強力な下剤を使って排便を促す便秘薬と異なり、腸内環境改善をサポートする自然食品です。そのため速攻性はありません。

腸内環境は百人百様ですから、一週間内で便秘解消される方もあれば、一ヶ月以上かかる方もいらっしゃいます。

続けて摂取する事で腸内環境が安定してくるので、まずは30日間続けて様子を見られる事をおすすめします。

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6. 値段は高くない?

お砂糖と同類のものと見ると確かに150gで3,065円(税込、送料別途)は確かに高いと言えます。

一日当たりに換算すると102円で、ヨーグルト1個の値段です。

便秘は美容と健康の大敵です。「人間の健康にはきれいな腸、腸の浄化と活性化が大切」という考え方が医療関係者の間でも、特に強くなってきています。

ご自分とご家族の笑顔のために少しだけ投資してみませんか?

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